①「習慣を選ぶ」で、続けたいことを1〜3個選びます。
② できたら「きょう」の「できた」を押します。もう一度押すと取り消せます。
③ 2週間たったら、続けるか、変えるか、休むかを考えましょう。
お休みの日があっても大丈夫。できた日の記録は残ります。
記録はこのスマホの、このブラウザに保存されます。別の端末には移りません。閲覧データを消すと記録も消えます。
ホーム画面への追加：iPhoneはSafariの共有メニュー、AndroidはChromeのメニューから「ホーム画面に追加」を選びます。